Соблазны юных душ

Фото: Эдуард Кудрявицкий
Молодые люди отчаянно нуждаются в компании. И пусть это будут друзья по музыкальному клубу или волонтёрскому движению

Чувства у подростков самые настоящие, а жизнь — бесконечна.

Современные молодые люди ничем не отличаются от своих сверст­ников и сто, и тысячу лет назад, так же хотят внимания и любви, так же нуждаются в поддержке. Только у теперешних соблазнов и возможностей больше. Их руки дотягиваются до разных гаджетов, а мозг и психика не готовы справиться с навалившейся информацией. Как помочь? Советуют наши эксперты-психологи.

Детский ураган эмоций

– В подростковом возрасте эмоции бьют через край. Если ребёнок счастлив, то на все 100%, но и несчастлив – тоже, – комментирует кандидат психологических наук психотерапевт Ольга Исаева. – За день он может испытать весь спектр эмоций, одну за другой. Это сложно и пугает не только родителей, но и самого ребёнка. Ведь он не по своему желанию находится на этих эмоциональных качелях и не может останавливаться или контролировать своё настроение. Нередко родители, желая помочь, ставят под сомнение его эмоции. Говорят: «Не переживай так сильно из-за ерунды, опять твои подростковые бури, дёргаешься из-за пустяка» и т. п. Подросток слышит: «Твои чувства ненастоящие, ничего особенного с тобой не происходит, ты нас раздражаешь». У него внутри ураган эмоций, а вы говорите – ничего страшного. Тут важно подыгрывать ему. Говорите, что понимаете, как ему тяжело, что вам очень хочется ему помочь, выслушать. Подростку нужен круг людей, в котором его принимают и ценят. Объясняйте, что всё, что с ним происходит, – естественные этапы взросления. И это бывает нелегко.

Попробуйте дать вашему ребёнку книги о подростках и написанные для подростков. Возможно, через литературу ваш ребёнок сможет хоть как-то примириться с лавиной своих чувств, осознать то, что происходит с ним. Выбирая художест­венную литературу, следите, чтобы финал давал надежду и приободрял. Я бы советовала книгу Айджи Майрок «Почему я? История белой вороны». Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей подростком, справившимся с ней. Или Стивена Хокинга «Моя краткая история» – интересная, откровенная, а главное – вдохновляющая автобиография выдающегося учёного, физика-теоретика и популяризатора науки. Несмотря на свой страшный диагноз и физические страдания, он прожил блестящую жизнь.

Где моя стая?

– Для подростков важна самопрезентация, они активно ищут место в социуме и людей, которые их примут, – продолжает Ольга Исаева. – Однако в этом возрасте часто возникают сложности в общении со сверстниками, учителями и родителями. Чем пользуются всевозможные манипуляторы в сети – сектанты, политические провокаторы. Зачастую они хорошо знают, как привлечь неокрепшие умы, чем заинтересовать и увлечь. Родителям надо заранее, без напора, но твёрдо объяснить это ребёнку и рассказать о наиболее удачных стратегях избегания попадания в подобные ситуации. А также составить алгоритм действий, если всё-таки негативное событие произошло. Вообще главное – общаться с детьми, проводить время, даже если вы устали, их болтовня неинтересна или нет времени. Помните: если ребёнок не находит внимания и поддерж­ки дома, то будет искать их в другом месте. А также в неприемлемых формах – курение, алкоголь и т. п. Цель неравнодушного взрослого – дать такому подростку альтернативу. Например, вовлечь в благотворительные организации, которые помогают людям, животным, заботятся о природе. Он может стать волонтёром, по­участвовать в какой-нибудь акции или марафоне. Не забывайте и сами принимать участие в том, куда хотите вовлечь его, так вы покажете ему хороший пример и станете ближе друг другу. Направьте бушующую энергию ребёнка в позитивное русло – в различные кружки: спортивные, музыкальные, кинематографические, курсы актёрского мастерства, фотографии и т. п. Помимо новых знаний у него появится шанс обрести друзей. В чём он отчаянно нуждается.

Спорт помогает направить бушующую энергию на укрепление здоровья. Фото: Эдуард Кудрявицкий

От стресса до угрозы жизни

Угрожающие состояния подростков можно распознать, считает директор Центра психологической безопасности Никита Долгарев:

– Последнему трагическому событию в Керчи предшествовали все классические признаки того, что молодой человек к ней готовится. Первая фаза связана с хроническим напряжением, стрессом. На второй – эмоции начинают выплёскиваться. Как раз тут и появляются неуместные комментарии, человек начинает проговариваться о своих намерениях. «Учёба бесит, всё надоело. Как-то надо с этим покончить».

На третьей стадии напряжение переходит в острую фазу – негативные эмоции его переполняют, он начинает ими жить. Затем идёт этап планирования. Здесь уже формулировки, оговорки, шутки, переписка с друзьями и т. д. выдают, что у человека есть намеченный план действий.

И завершающий этап – подготовка. Когда молодой человек прошёл, например, специальные курсы. Возможно, следил за жертвами, изучал, какими маршрутами ходят, куда могут бежать. При этом он может запросто проболтаться знакомым об этом, посоветовать кому-то в назначенный день не приходить в школу.

Первые, кто может заметить нестрадартное поведение, – одноклассники. Ученикам можно посоветовать: если описанные выше симптомы у кого-то появились, стоит аккуратно поддер­жать беседу, чтобы из разговора понять, насколько у человека серьёзные и реалистичные планы.

Обсуждая такие события с детьми, родители должны постараться обесценить поступок, развеять романтический ореол. Мягко указать, что так не поступают нормальные люди.

Велика роль и педагога, уверен руководитель «Молодёжной службы безопасности» психолог Леонид Армер:

– Однажды к нам обратились два социальных педагога. Они были обеспокоены поведением и высказываниями школьников. Мы внимательно проанализировали их соцсети и дали рекомендации. Результат – удалось найти подход к ребятам. В других случаях мы сами находили таких детей, мониторя их страницы. Один мальчик предлагал такие методы, как «громко заявить о себе». После обследования выяснилось, что он находится в состоянии острого психоза, хотя внешне был тихим, спокойным подростком из полной семьи. «Со странностями», как говорили про него родственники. Однако ничего с этим не делали. Ещё раз повторяю: предусмотреть всё, наверное, невозможно, но очень многое от неравнодушного умного взгляда не скроешь…