Ноутбук или ридер?

Фото: Геннадий Михеев
Всё больше компьютера, и всё меньше улицы...

Какие правила соблюдать, чтобы сохранить здоровье? Отвечаем на самые актуальные родительские вопросы о технических новинках и режиме дня детей.

Какие современные гаджеты можно использовать?

Когда внедряют новинки, например электронные доски или учебники, эксперименты обычно проводятся по инициативе их производителей. Это неправильно. От современных технических устройств никуда не деться, остановить их внедрение невозможно. Но если разработан учебник по географии, который можно увидеть на экране компьютера, а ребёнок смотрит его на экране телефона, который в 10 раз меньше, — это опасно для глаз. Так же, как и читать в телефоне книги, а также смотреть фильмы... А вот на планшетнике это делать можно.

Не вредны ли электронные книги?

Читать книги в ридере (электронной книге) можно, он отражает свет наподобие бумаги. Но всё равно обычная книга для глаз безвреднее. А вот компьютерный экран свет не отражает, он сам светится, и каждый пиксель мигает, что является огромной нагрузкой для глаз. Поэтому необходимо проводить исследования — сколько минут в день без­опасно пользоваться ридером или планшетником.

Что лучше — ноутбук или компьютер?

Ноутбук — устройство не для школьников. Он не обеспечивает правильного положения глаз, рук и тела при работе на нём. Детям ноутбук не подходит. Экран должен находиться на расстоянии 50-60 см от глаз, и при работе с клавиатурой руки ребёнка не должны быть на весу.

В какую смену учиться — в первую или во вторую?

В первую смену вроде больше успеваешь, зато во вторую высыпаешься. На самом деле лучше то, что заложено природой. Есть периоды, когда у ребёнка высокая работоспособность — это первая половина дня, с 8 до 12 часов. Второй пик активности — с 16 до 18 часов, но он намного короче. В идеале все занятия стоит заканчивать к 13-14 часам, потом дети должны гулять, играть, обедать и к 16 часам садиться за уроки.

Вторая смена появилась не от хорошей жизни. Надо рассматривать её как вынужденную меру и всё равно поднимать ребёнка пораньше, чтобы не сбивать режим. Уроки в таком случае стоит выполнять в первой половине дня.